第六章  光照、颜色、气味与行为

　　§6.1光照与行为

　　一、试述光的心理意义。

　　1. 光照通常比无光使人愉悦，从而使人更愿意做出利他行为。

　　2. 如在阳光明媚的条件下，向路人征集实验的志愿者，报名的人更多；同样的光照条件下，餐馆侍应生得到的小费也要多。

　　二、从环境心理学角度如何治疗季节性情感障碍？

　　1. 人类是昼行动物，光照增加唤醒水平。

　　（1） 阳光有助于减少瞌睡和抑郁感。如秋冬日照时间缩短，一些人会抱怨、瞌睡、疲劳、嗜食碳水化合物，体重增加，情绪不高等，这种人为光饥饿者。

　　（2） 光饥饿的问题女性多于男性。由于这些问题与季节有关，也称为季节性情感障碍。

　　2. 对人进行有效的光照补偿，可减轻甚至消除上述症状。清晨和傍晚给予光照、戴在头上的日光帕，可有效地缓解季节性情感障碍。

　　三、什么是最佳光环境？

　　1. 白天人们最喜欢间接的自然光线。到了晚上，利用人工光源延续自己活动的时间，扩大自己活动的空间。

　　2. 现代技术可以帮助我们制造不同色光（冷、暖、中性 ）的电光源，以适应各种环境的需要。

　　（1）全光谱日光灯对自然光的模拟，可以使在这种条件下工作的人更不易疲劳。

　　（2）光环境的设计不应只局限于满足照度标准这一个方面。光环境设计应具有①明亮、 ②舒适  ③具有艺术感染力三个层次。

　　§6.2颜色与行为

　　一、颜色

　　1. 颜色是视觉系统接受光刺激后的产生，是个体对可见光谱上不同波长光线刺激的主观印象。

　　2. 颜色可以分为彩色和非彩色。

　　3. 颜色有三个心理特征分别与光的物理特征相对应。

　　① 色调与其物理刺激的光波波长相对应，不同波长的光所引起的不同感觉就是色调。

　　② 饱和度与光纯度的物理特性相对应，纯的颜色即高饱和度的，是指没有混入白色的窄带单色光波。

　　③ 明度与光的物理刺激强度相对应。强度是彩色和非彩色刺激的共同特性，而色调和纯度只有彩色刺激才有

　　4. 按人们的主观感觉，彩色可以分为

　　① 暖色：指刺激性强引起皮层兴奋的红、橙、黄色；

　　② 冷色，指刺激性弱，引起皮层抑制的绿、蓝、紫色。非彩色的白、黑也给人不同的感觉。

　　二、举例说明颜色如何影响行为。☆

　　1. 色彩影响我们的情感，这与人的个性密切相关。

　　2. 蓝色和绿色是大自然中最常见的颜色，也是自然赋予人类的最佳心理镇静剂。可使

　　①皮肤温度下降，②脉搏减少，③降低血压，④减轻心脏负担 ⑤自杀人数下降。

　　3. 粉红色给人温柔舒适的感觉，①具有息怒、②放松 ③镇定的功效。当犯人闹事以后就将其关进粉红色的禁闭室，10多分钟后，犯人就会打瞌睡。

　　4. 画廊的墙及地毯的颜色会影响参观者运动和停留的时间。宜采用亮米色。

　　5. 给家庭主妇试用不同颜色的颗粒状洗涤剂，当颗粒颜色从白色换成红色时，主妇的反应是这种洗涤剂使手变得粗糙了，烧手。当颗粒颜色从白色换成黄色时，主妇们大多抱怨洗不干净衣服。当白色换成蓝色时，洗涤剂效果很好。

　　6. 病人的房间：① 淡蓝色可使高烧病人情绪稳定，

　　② 紫色使孕妇镇定，

　　③ 赭色则能帮助低血压的病人升高血压。

　　7. 总之，最理想的色彩莫过于大自然环境中的植物的绿色和水与天的蓝色。它们是大脑皮层最适宜的刺激物，能使疲劳的大脑得到调整，并使紧张的神经得到缓解。

　　三、从心理学的意义上讲，颜色中会有一些“基本色”，如红黄蓝三原色，它们是和谐稳定的。

　　§6.3气味与行为

　　一、引起嗅觉的气味刺激主要是具有挥发性、可溶性的有机物质。

　　1. 有六类基本气味，依次为花香、果香、香料香、松脂香、焦臭、恶臭。

　　2. 香与臭是一种主观评价，香味使人感觉舒适，因人而异。

　　3. 不同的人对一种气味有不同的感受，因而就有不同的评价，甚至同一个人在不同的环境、不同的情绪时对一种气味也有不同的感受和评价。

　　二、举例说明气味与健康的关系。

　　1. 不同的气味可能引起生理上的不同变化。

　　2. 使血压降低，心律减慢等的气味被用来治疗高血压。

　　3. ① 如茉莉花可刺激大脑；

　　②草气味具有一定的滋补功效；

　　③ 天竺花香味有镇定安神，消除疲劳，加速睡眠的作用。

　　④ 白菊花，艾叶和银花香气具有降低血压的作用；

　　⑤ 桂花的香气可缓解抑郁，还对某些躁狂型的精神病患者有一定疗效。